Wer zum ersten Mal einen Padel-Court betritt, beginnt meist damit, den Ball ohne Regeln erst einmal locker hin und her zu spielen und ein Gefühl für Ball, Schläger und Boden zu bekommen. Die meisten merken dabei schnell, wie viel Spaß die Sportart schon ohne großes Wissen über Regeln und Taktiken macht. Schon nach wenigen Minuten entstehen längere Ballwechsel und oft entwickelt sich daraus ganz automatisch das erste kleine Duell mit Freunden oder der Familie.
Wenn du anschließend ein richtiges Match spielen möchtest, musst du nur wenige grundlegende Padel Regeln kennen. In diesem Beitrag erklären wir die Regeln, die du für dein erstes Match wirklich benötigst. Einige Sonderfälle und offizielle Detailregelungen behandeln wir ausführlich in unserem Beitrag „Padel Tennis Regeln – Teil 2 für Fortgeschrittene“.
Wie wird Padel gespielt?
Padel wird fast ausschließlich im Doppel gespielt. Zwei Spieler treten gemeinsam gegen zwei andere Spieler an. Der sogenannte Single Court, der kein offizieller Turniercourt ist, wurde entwickelt, um auch 1-gegen-1-Matches zu ermöglichen.
Das Spielfeld misst 20 x 10 Meter und ist durch ein Netz in zwei Hälften geteilt. Die Spielfeldbegrenzung besteht aus drei bis vier Meter hohen Glaswänden und Gitterzäunen. Genau diese Wände machen den besonderen Reiz des Sports aus und unterscheiden Padel deutlich vom Tennis.
Damit ein Ball gültig ist, muss er auf der gegnerischen Spielfeldhälfte zuerst den Boden berühren. Trifft er vorher eine Wand oder den Zaun, ist der Ball im Aus.
Die wichtigsten Padel Regeln beim Ballwechsel
Sobald der Ball die gegnerische Spielfeldhälfte erreicht hat, hat das verteidigende Team mehrere Möglichkeiten.
Der Ball springt auf und wird direkt gespielt
Du kannst den Ball einmal aufspringen lassen und ihn anschließend direkt zurückspielen.
Der Ball springt auf und berührt anschließend Glas oder Zaun
Nach dem ersten Bodenkontakt darf der Ball zusätzlich die Glaswand oder den Gitterzaun berühren. Anschließend kannst du ihn weiterhin regelkonform zurückspielen.
Genau diese Möglichkeit sorgt für die langen und spektakulären Ballwechsel, für die Padel bekannt ist.
Volley
Im laufenden Ballwechsel darfst du den Ball auch direkt aus der Luft spielen, bevor dieser den Boden berührt.
Beim Return des Aufschlags gilt allerdings eine wichtige Ausnahme. Hier muss der Ball zunächst im Aufschlagfeld aufspringen. Erst danach darfst du ihn spielen. Ein Volley-Return ist deshalb nicht erlaubt.
Der Ball darf niemals zweimal aufspringen
Unabhängig davon, ob der Ball vorher Glas oder Zaun berührt hat, darf er auf deiner Spielfeldseite niemals zweimal den Boden berühren. Passiert das dennoch, geht der Punkt an die Gegner.
Padel Regeln zur Zählweise
Die Zählweise entspricht grundsätzlich dem Tennis.
Ein Spiel wird wie folgt gezählt:
- 0
- 15
- 30
- 40
- Spielgewinn
Steht es 40:40, gibt es verschiedene Möglichkeiten, den nächsten Punkt auszuspielen. Für Freizeitspieler empfehlen wir den sogenannten Golden Point. Dabei entscheidet ein einziger Punkt über den Gewinn des Spiels. Das rückschlagende Team darf dabei festlegen, auf welchen der beiden Spieler der Aufschlag erfolgen soll.
Mehrere gewonnene Spiele ergeben einen Satz. Um einen Satz zu gewinnen, muss ein Team sechs Spiele gewinnen.
Folgende Ergebnisse entscheiden einen Satz:
- 6:0
- 6:1
- 6:2
- 6:3
- 6:4
- 7:5
- 7:6
Steht es 5:5, reicht ein einzelnes gewonnenes Spiel noch nicht zum Satzgewinn aus. Das führende Team benötigt weiterhin zwei Spiele Vorsprung. Deshalb kann ein Satz bei diesem Spielstand noch mit 7:5 gewonnen werden.
Steht es 6:6, folgt ein sogenannter Tie-Break. Dabei gelten besondere Regeln für Aufschlag und Punktevergabe. Diese erklären wir hier in Teil 2 unserer Padel Tennis Regeln.
Die meisten Padel-Matches werden im Modus Best of 3 gespielt. Wer zuerst zwei Sätze gewinnt, entscheidet das Match für sich. Auf professionellem Niveau oder bei bestimmten Turnieren kommt teilweise auch Best of 5 zum Einsatz. In diesem Fall gewinnt das Team, das zuerst drei Sätze für sich entscheidet.
Padel Regeln beim Aufschlag
Der Aufschlag gehört zu den wichtigsten Padel Regeln für Anfänger. Im Gegensatz zum Tennis wird beim Padel immer von unten aufgeschlagen. Zunächst lässt du den Ball hinter der Aufschlaglinie auf dem Boden aufspringen. Anschließend triffst du ihn auf Hüfthöhe oder darunter und spielst ihn diagonal in das gegenüberliegende Aufschlagfeld.
Wichtige Aufschlagregeln:
- Du musst dich hinter der Aufschlaglinie befinden.
- Du musst den Ball unterhalb der Hüfte treffen.
- Du musst den Aufschlag diagonal spielen.
- Der erste Aufschlag eines Spiels erfolgt von der rechten Spielfeldseite in das diagonal gegenüberliegende Aufschlagfeld des Gegners.
- Nach jedem Punkt wird die Aufschlagseite gewechselt. Die Aufschläge bei geradem Punktestand (0:0, 15:15, 30:0, 30:30, 40:15, 40:40) erfolgen von rechts, die Aufschläge bei ungeradem Punktestand von links.
- Beim Aufschlag ist der Ball im Aus, wenn er nach dem Aufspringen im Aufschlagfeld vor dem zweiten Bodenkontakt das Gitter berührt. Dadurch verhindert das Regelwerk zu flache, zu kurze oder zu scharfe Aufschläge.
- Du hast zwei Aufschlagversuche.
- Berührt der Ball beim Aufschlag das Netz und landet anschließend korrekt im Aufschlagfeld, wird der Aufschlag wiederholt.
Die genauen Regeln zu Netzaufschlägen, Aufschlagfehlern und weiteren Sonderfällen erklären wir hier.
Die wichtigste Besonderheit der Padel Regeln: Die Glaswände
Die Glaswände sind das Herzstück des Padel-Sports.
Nachdem der Ball auf deiner Spielfeldseite einmal aufgesprungen ist, darf er zusätzlich die Glaswand berühren. Du kannst ihn anschließend trotzdem noch regelkonform zurückspielen. Dadurch entstehen deutlich längere Ballwechsel als beim Tennis und gleichzeitig ergeben sich viele taktische Möglichkeiten.
Für Anfänger reicht zunächst eine einfache Faustregel:
- Boden zuerst, Glas danach = erlaubt
- Glas zuerst, Boden danach = Fehler
Die offiziellen Regelungen zu mehreren Wandkontakten, Seitenwänden, Rückwänden und weiteren Sonderfällen erläutern wir hier ausführlich.
Wann verliert man einen Punkt?
Ein Punkt geht verloren, wenn:
- der Ball zweimal auf dem Boden aufspringt
- du den Ball direkt gegen die gegnerische Wand spielst, ohne vorher den Boden zu berühren
- der Ball im Netz landet
- der Ball außerhalb des Spielfelds landet
- ein Spieler das Netz berührt
- ein Spieler vom Ball getroffen wird
- der eigene Mitspieler vom Ball getroffen wird
Welche Padel Regeln können Anfänger zunächst ignorieren?
Viele Sonderfälle treten in den ersten Spielstunden kaum auf und müssen deshalb nicht sofort beherrscht oder berücksichtigt werden.
Dazu gehören:
- Aufschlagregeln im Detail
- Tie-Break-Regeln im Detail
- Netzaufschläge
- Out-of-the-Court-Regeln
- Doppelberührungen
- Sonderregeln für Zaun- und Wandkontakte
- Turnierregeln
Diese offiziellen Regelungen erklären wir ergänzend in unserem Beitrag „Padel Tennis Regeln – Teil 2 für Fortgeschrittene“.
Fazit
Die wichtigsten Padel Regeln sind schnell gelernt. Wenn du den Unterhandaufschlag beherrschst, die Tennis-Zählweise kennst und verstehst, wie die Glaswände funktionieren, kannst du bereits nach kurzer Zeit ein vollständiges Match spielen.
Genau das macht Padel so beliebt: Der Einstieg gelingt schnell, gleichzeitig bietet die Sportart genug taktische Tiefe für viele Jahre Spielspaß. Wenn du anschließend auch die offiziellen Sonderfälle, Turnierregeln und fortgeschrittenen Regelungen kennenlernen möchtest, findest du diese im zweiten Teil unserer Regelserie zu den Padel Tennis Regeln.
